今日天氣變。預測吹東風5級，離岸6級，高地達7級。密雲有雨，雨勢有時較為頻密。局部地區有雷暴。季候風吹到，天氣清涼。發生雷暴機會很低，可以不理。不過大風加驟雨，行麥徑五、六段算了。天氣不佳，可以隨時走人。
今早在黃泥頭巴士總站集合。有山友被交通所阻，九點鐘才起步去石芽背。
又走錯路。
走上斜路，見村屋已知走錯
回頭是岸
這條才對嘛。
雨越落越大。
到花鼠坳
走了四十五分鐘才到石芽背。
落麥徑四段
堅持不用雨遮，照頭淋
去麥徑五段
行麥徑五段、大老山古道出觀坪路口。續行沙田坳道去沙田坳。
在這裡遇到山龍的山友。
上雞胸山去回歸亭
新建的觀景台
隔田坳(加特坳)
「(虎頭)山之東，與雞胸山接於隔田坳，英名襪帶峽Garter Pass，有徑經麻龍屻、橫瀝，可往隔田，故名」落回歸亭
回歸亭稍歇，吃點乾糧補充體力。有人建議落竹園，有人想去顯徑，最後決定行九沙徑去蘇屋。
回歸亭後落乾隆古道。
到引水道前，在十二管轉左去九沙徑(尖沙徑)
走上這段四十米的山坡最辛苦
到輸電塔
輸電塔前行幾步，到一個分岔路口。轉左直上便是貴妃徑。九沙徑轉右。
九沙徑是一條橫山徑。較筆架山南面的攀石場徑好走
沿路見幾處塌坡
走了五十分鐘到教育徑/麥徑五段。
轉左走上山坳。這個山坳叫「分水坳」。因坳北有一澗名大水坑，經徑口、田心滙於城門河；坳南有一溪名大窩坪坑，下注深水埗。
這坳又名「楊梅坳」，因其北茂林，內多楊梅，故名。
越過山坳，轉右向西行。到這個路口轉左落大埔公路。
天橋橫過大埔公路
過橋後轉右，經人工斜坡上的梯級到東京街。今日全程十六公里。行郊遊徑，多走幾步吧。
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