粉嶺蝴蝶山-箕勒仔-蓮塘尾-蕉徑-牛潭山-長瀝-坑頭村

今日大暑，仍照例行山。天氣熱，當然不想上山，閒遊北區鄉郊便最適合了。起步選在粉嶺鐵路站。

粉嶺車站對面便是上蝴蝶山的路口。此山徑可直上大刀屻，中途有路轉右落上水或營盤一帶。今日當然不上大刀屻。太熱了。過了箕勒仔便轉向西落營盤或蓮塘尾。起步走上256米高的山頭，運動量已足夠。

今早出門已知會有雨。到粉嶺車站便下了一陣雨。起步時雨已停了，但仍天陰。

左右均可。今天選右路。

過了箕勒仔(256米)測量柱，便緩緩下山。

蝴蝶山是附近邨民的晨運地點。沿途有很多休憩設施，亦有晨運客自建的石椅。這些位置風景好，最適合小休。

遠望圭角山、龍潭坳、牛潭山。今日路程短，要加料，可考慮去牛潭山，或越過龍潭坳去攸潭尾。圭角山便不用想了。

在水泥山徑右邊，斷斷續續有泥徑。不喜歡走水泥硬地的山友便會選右路

過了剛才的石級，便到分叉路口。直行上大刀屻。今日轉右去蓮塘尾。這條路十年前走過後便沒有再來。

去營盤或是蓮塘尾呢？蓮塘尾較近蕉徑，去蓮塘尾吧！

雖然天陰有涼風，不過也不會考慮上大刀屻

這段只是一般的山徑，沒有指示牌，也沒有石砌路面。但路徑清晰，不難行。

見到果樹，即是到蓮塘尾

轉右便到粉錦公路。

橫過粉錦公路進入蕉徑範圍。這時天漸晴，雷暴警告已撤，可以上337米高的牛潭山

先檢視一下牛潭山附近地區的土名。

毛草龍

還見路中的作物

沿車路直入蕉徑彭屋，接走村徑朝龍潭古廟走。

曾有枝幹折斷的大樟樹

龍潭古廟去過多次，記得必經這個王棕林

這個就是牛潭山。山上有一個已毁的觀察站。從這邊上山的路有兩條可選，其一是走上牛潭山左邊的龍潭坳，再從坳頂轉右上山。不過今天不去龍潭坳。從這裡看，山不算高。趁雲未全散，快步走上頂也不致太熱太辛苦。

沿此路走到龍潭古廟前轉右去「白雲前」，在左邊山坡覓路上山。

這條被侵蝕而成的路便是登山口。

牛潭山的東面「山頭頸」、「崩山」山坡上滿佈碎石，很滑，尤其山腳被侵蝕這段。

進入山頭頸樹林。林內有分叉路，要轉右上山。

樹林那段較平緩，可以慢走回氣。

走出樹林便到最陡的山坡，即崩山。沒有樹林遮擋，風景不錯。對面便是圭角山主峰羅天頂。

清楚看到從山頂沿脊直落龍潭坳的過背徑。去年十月走過背徑上羅天頂，當天又是天晴，暴曬下上過背徑已覺十分辛苦，今日更不用想了。

還有最後一段才到山頂那個觀察站。這時已又熱又累，躲在樹下小休回氣後才完成這段。

每次來觀察站都是吹著大風，今日也不例外。

終於到觀察站！先停下來，吹著涼風吃八寶粥補充體力。

觀察站在山頂稍低位置。吃過粥，吹著風，轉身走上山頂。

第一次在夏天走到這個高337米的牛潭山。

到山頂後，當然向北走落麒麟山坳。不過中途至湖洋山見有分叉路落長瀝，便改向西走，因為長瀝較近坑頭村。

落麒麟山坳大致有兩段山坡，中間經過高241米的湖洋山。

左邊看到新田大片濕地，右邊是麒麟山

前面是高241米的湖洋山，像是一條平直的山脊。

不用走上頂，從右邊繞過去。

到分叉路口，轉右走下這條山脊(竹園山)去長瀝。第一次走這條路落山，不過路面有越野單車造成的淺坑。既然單車可走，這條路當然可以到山下的村路。

走下陡坡，便進入樹林。樹林內不用暴曬，但沒有風，仍覺十分熱。

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回望這條山脊。坡面佈滿芒萁，應該常有山火才有這種植被了。

果然是要穿越山腳的墓地

過了墓地再向下走，便接上一條車路。

剛才就是從右邊的山頭(湖洋山)沿脊走下來竹園山。

看地圖，轉左或轉右也可出雙魚河。右邊較近五號橋去坑頭村，於是轉右。

經過長瀝村口小巴站，繼續走車路出雙魚河。

過五號橋去坑頭村

過河後繼續前行。

過河後直行，再轉左接村徑去坑頭大布。

村徑入口頗窄。

橫過流入雙魚河的一條支流。

再望牛潭山。

中段經過大片荒廢的田地

到坑頭大布小巴站。太熱了，既有空位，便乘小巴回上水吃午飯。

今日走了大約十公里路。本來打算閒遊，結果臨時決定上牛潭山，走了一條未走過的路落長瀝。