今日行芝麻灣。原來個個都未行過。一早在東涌集合。搭八點廿五分巴士去貝澳。今日出隊有師傅、阿鄺、肥陳、姑姑、黃生黃太、妙玲、三何、阿葉、中醫師和我，共十三人。師傅已經康復。大寶肚瀉，在東涌離開。黃生黃太、荃灣何和妙玲搭的士去貝澳。
九點到齊，開始起步。
沿芝麻灣道入村。貝澳灘是一條沙堤(正確名稱是沙嘴)，沙堤內是一條河道。芝麻灣道和咸田村便是在河邊。十分幽靜。
先在村口影張相。
來到沙堤對岸。
對面便是貝澳沙灘和沙堤。
沿路再入，便是天后宮。
沿路前行不久，便到了郊遊徑的入口。這是全港最長的郊遊徑，全長18.5公里。
趁開步仍有氣力，先上老人山再說。
在高處下望芝麻灣。
又是一路上，一路研究植物。
來到石台，便差不多到老人山副峰。副峰僅低主峰一米。
在山頂休息一會。今日天氣不算熱，但十分潮濕，行來十分辛苦。
山上有一間小廟。
到山頂時起霧，貝澳灣的景色便不見了。
坐了一會，便落山過主峰。先要下降80米。
過了山坳，便又要上行相同高度，才到老人山頂。山頂有一山火瞭望台。已是夏天，沒有人當值了。
這個牌很特別。
呢個就係老人山，從望東灣南的郊遊徑上望，有眼、有鼻、有口。
過了老人山，今天最辛苦的路程已完了。跟著下降到水塘。
這水塘很小，但風景不錯。
已是十一點幾，大休了。
十二點又再沿郊遊起行。
來到往下徑路口。師傅趕收工，不去下徑了。咁就行少5.5公里。雖然山長水遠才到，不過算啦，今日真係好熱好濕好攰，大家全身濕透好久了。
龍尾至貝澳段的郊遊徑都在密林內。景色全無。只是經過一些石坡才可一窺對面的石鼓洲和下方的澄碧村。
這大石台景觀算是不錯了。
到二浪灣了。
來到一個路口，前隊已轉左落望東灣，我地都跟住落去。
望東灣有個小碼頭，有個渡假村。
人都冇一個，沙灘十分荒蕪。
來到這裡，已經好攰，全身汗水。
在無人的沙灘上休息一會。
這個還有一間青年旅舍。
離開沙灘，再由水泥路回貝澳。這段石屎路很好走。
半小時後，便到貝澳的咸田村天后廟。
到達時剛下一陣雨。
兩點幾就到嶼南道。師傅、肥陳、阿葉、阿鄺、姑姑和中醫師已走了。我自己肚餓，先到最近的梅窩醫肚。三點幾搭巴士去到梅窩。即入麥記食雞腿飽餐。食完去到碼頭，3點半的快船剛開。等一陣有架A35巴士開，即上。到東涌轉機鐵回荔景轉車返歸。
下次集合地點：大埔火車站。預算由新娘潭上黃嶺。
