今日天文台預測天氣相當清涼。間中有雨，局部地區有雷暴。既然天氣不佳，便走林道。大埔集合，上大埔和城門一帶的林道，大雨也不怕。若天氣好，便可改線去沙螺洞。今早出隊十三人，想不到雨天也有這麼多人。起步時還下雨，於是便經碗窰，上新屋家，逆走衛徑七段上鉛礦坳。
到新屋家，雨停了。今早走在最後，於慢腳步。行程說好是漫步，目的地隨時間改變，不用急。
好久沒有走這條路。每次來到鉛礦坳，都改走林道，經山塘路下山。印象中我們極少走這條路上鉛礦坳。
雖然從鉛礦坳落大埔，這條路較短，但每次大家想起這些石級，都想走另一條路。
終於到鉛礦坳。照例休息一會。
今天原定的行程是去荃灣。由鉛礦坳起步，可走東、西兩條線。東線是草山-針山的林道，西線是走大城石澗谷內的林徑。我們選西線，走城門林道大城石澗段，去肥佬麥。途中看到這棵鶴頂蘭。
這條荒徑可以落城門水塘。
分义路向下走，右面去麥徑八。
雨後路滑。他們沒想過我們不走水泥林道，改行林徑。這種路面要小心了。
路旁有耕地的田壆。似乎到了廢村南房肚附近了。這條村已荒廢了過半世紀，屋舍的遺跡也沒有了。
這位隊友不小心滑倒了。
他說天雨路滑，石面佈滿青苔，就是這樣滑倒在地。
來到肥佬麥。大家小休一會，吃點乾糧糖果。
小休時，商量在何處吃午飯。最後決定不走荃灣，去火炭。於是便要走虎蹤徑落城門水塘塘畔徑。
到虎蹤徑路口。這條山徑其實是一條舊村徑。不知何故，漁護署豎立一個「路不通行」的告示牌在路口。
1922年的地圖清楚顯示這是一條主要路，上通南房肚，下接芙蓉山。
這條路也有過百年歷史了。
到虎蹤徑的下面出口。出口也有一個路不通行的告示牌。我們去火炭，轉左的路較近。師兄回荃灣，就在這裡分手。
轉左的山徑出口是灰橋附近的洗手間。我未走過。這條路應是虎蹤徑的延伸部份，是以往村民下山的路徑。
這條路穿過一級一級的田壆，田壆後的廢耕地長了高大的樹木。可知這裡已荒廢很久了。
禍不單行，他又不小心拗柴。不過擦了平安膏便沒事了，之後還健步如飛，慢跑上山。
到塘畔徑，還要繞過水塘的另一邊，再上二百多米的山坡，才到沙田郊野徑的路。原本是很輕鬆的行程，改線後，要上幾段斜坡。
離開塘畔徑，轉左上山。這段林道坡度大，不過都是水泥路，辛苦一點，但易行
上完斜坡，到這個路口，便差不多到行程的最高點，之後便真正是「漫步」了。
一點鐘左右到沙田郊野徑入口。不作小休，立即下山去黃竹洋。
沿黃竹洋村路下山。
兩點鐘前到火炭商業區酒家吃飯。
