休息太久，要上山運動減磅。不過出門要戴口罩，在市區走走沒有問題，不知行山會如何。天氣太熱，也不適宜上高山。最方便是從沙田圍上沙田坳。戴著口罩試行熱門市郊的行山徑，太不舒服便放棄。今日相機也不帶了，沿途用手機拍幾張作紀錄。 經過水泉澳邨，轉上水務車路。到這裡已覺悶熱了。限聚令...

上次臨時加料，走上大牛潭山。為免再一時興起加料，今日行大石磨。大石磨附近有兩個矮山：沙嶺和蛇嶺，不過都是沒有樹蔭的山頭，應該不會想過在這大熱天走上光頭山了。 疫情下，上水車站外十分冷清。 以往去大石磨習慣行彩園路，經過寶石湖邨。然後沿石上河東岸北行至行車橋，過橋後走快景路...