星期日休息一天，今日又行山。不想去太遠的路線，就在沙田西面山嶺走一圈吧。今早在火炭起步。
行鐵路站外的樂信徑、駿景路。在駿景路轉上梯級。
到馬樂徑
到馬樂徑後轉左去馬料村。今日懶得上九肚山。留待下次山棯成熟時才去。
經過馬料村。
離開馬料村的屋舍，續走水泥村徑去長瀝尾。已有兩年多時間沒有去長瀝尾了。
這條水泥徑直伸延到山谷深處的長瀝尾。但這條村已完全沒有人居住。谷內林蔭蔽日，正好把對面麗坪路新建的屋苑遮住。
水泥村徑盡頭，接上泥徑，續深入林中。
跟清晰的路徑走，中途分叉路轉左上山。
山徑在林中蜿蜒而上，到林道尾的直升機坪和九肚山之間的山坳。山坳與長瀝尾村的落差不大，不足一百米。很快便走到山坳。
上山途中經過這些石砌矮壆。
走到山坳。左望見九肚山
記得去年落九肚山時，耳石症發作，就躺在這山坳路邊做復位動作。轉眼又一年了。
穿過大片杉樹林，走到長瀝尾段林道盡頭的直升機坪。
今日打算從麥徑七段落大圍。直升機坪有路落河瀝背，可經山尾上牛湖托，從坳背灣選一條路上麥徑。不過今日改行林道，走另一條路落牛湖托。
沿長瀝尾段林道走，經過乾坑段的路口靠左直行，到這個路口落牛湖托。
從林道走下來，經過一條小溪。這是流經禾上墩的蚊坑上源。
今日天氣熱。林中有涼風，很舒服。
走出蚊坑的上源澗谷，轉過彎便到牛湖托。遠處是九肚山。九肚山左方的山坳便是直升機坪前的杉樹林。
牛湖托較顯眼的地標是這幾棵龍舌蘭。
沿村徑直行，轉入樹林便見坳背灣坑。
常山花已落，結出藍色的漿果。常山雖是中藥，但全株有毒。眼看手勿動。
離開坳背灣坑，走上石砌梯級，見有石牆。轉過彎到一個草坪。
那是劉氏宗祠所在。
可能行山客比村民更知道在荒山中的祠堂狀況。
在祠堂前的小徑進入林中。這條路又是比上次來清晰了
走入樹林，即見藏在林中的破屋。
走不遠便有分叉路。轉右上山，會經過石榴洞到麥徑M135附近的「回歸紀念亭」。今日靠左直行。不久到坳背灣坑另一條支流。
跟著清晰的路徑深入樹林。
開始緩緩轉向上。
之後坡度越來越大。
到五百米左右，經過兩堆巨石
過了兩堆巨石，再上走四十米左右，便離開樹林，到交叉石脊頂的草坪。
時間剛過了十一點。這裡有陣陣涼風，時間雖早，但在此大休吧。
山友們是用這塊石命名這條山脊。
今日要在針山前的麥徑隨意選一條脊落大圍。大休後，離開交叉石去麥徑七段。
逆走麥徑七段，經過沙田郊野徑路口，到M131轉左進入山徑。這條山徑在七弦琴右脊上，直指山下美林邨。
這裡就是七弦琴右脊入口。
山坡植被受山火破壞，路徑變得清晰
沿山徑落山。抬頭見有幾條電纜從左至右橫過附近山脊。聽山友說因這些電纜似琴弦線，便叫這兩條脊為「七弦琴脊」
初段很平緩，不難應付。
但不知在何時突然變得陡峭。
山坡又陡又滑，要扯著繩索扶著樹，才穩步下行。
經過幾對電線桿。再看地圖，原來已離開了主脊線，轉右跟著電線桿的走線落山。那時走的路應是維修人員使用的通道。
山坡很陡，但不險。落陡坡的好處是「快」
又經過電線桿
最後是從這間屋後走出大路
屋前堆滿雜物
進道兩旁滿佈垃圾。
屋前的鐵閘打開。大概這屋已棄了？
穿過行車天橋。
一點鐘前到美田路，很早便可飲茶吃午飯。今日走了大約十公里路。天氣開始熱，要走短線了
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