今日天晴炎熱。應該行水塘林道消暑，但城門水塘一帶已走過幾次，新界北太熱。又想去西貢。西貢山嶺少樹林，其實有點冒險。西貢西郊野公園內的雷打石山、太墩、長山、雞公山都不算高，在這郊野公園內選一條較輕鬆的路線，大概可以應付吧？於是決定在水浪窩起步，上雞公山，過雷打石，終點是長山或太墩。
很早便乘車到水浪窩
巴士站不在麥徑四段起點。下車後，要沿西沙路南行。
這裡是山友們的集散點。今早只遇到兩三個山友。
知道約八天前有行山隊曾走昂窩荒脊上雞公山橫山徑，四年前我亦曾跟這行山隊走過這條路(
按此看該網誌)。既然最近有人開線走這條路，應該不會遇上黃蜂竇吧？於是放棄逆走麥徑三段，改去昂窩荒脊。
昂窩荒脊入口在澳頭村路口對面。離開水浪窩麥徑，沿西沙路南行至第一個彎角。這條荒徑經過昂窩廢村西面，直上麥徑三段M066附近。麥徑落黃毛應的分叉路口和橫山徑入口都是在M066附近位置。
翻查舊地圖，這條在昂窩北面的「荒徑」早在七十年前已存在。
林下雜草頗密，但上星期有人走過，路胚仍清晰
新舊路標齊指路
走上幾十米，路便逐漸變濶和清晰
當然還是要小心找尋路徑。
走了十五分鐘，見有石砌的矮壆。根據地圖，這裡是昂窩村外圍的耕地。昂窩村的車路就在右面一百米外。
已看不出這裡曾經是田畦
又見一條水溝
橫過一條水坑。
白花油麻藤上的路標
走完斜坡，在樹林內轉來轉去。
出口是麥徑三段與鐵矢山(240米)之間的山徑。雞公山橫山徑就在對面。今日不想走橫山徑，轉右落黃毛應。
右面是西貢海。這邊面向西南，雖有涼風吹來，但仍感到悶熱。
這條路就在山脊線上。資料顯示這山脊名為「長石山」
到鐵矢山前的山坳，轉左落黃毛應。
幾分鐘便到黃毛應
村口這間教堂不用介紹了。看過香港抗日歷史都知道
走武英路落仁義路
沿仁義路走到盡頭，靠左沿引水道東行
經過坪墩村車路口
引水道旁的車路也走完，接入山徑。
走過兩個水閘
這裡有樹蔭，有石頭作凳，於是停下來大休。
大休後，照計劃上長山或太墩。從坪墩至北潭的山坳近來被山友稱為「北(潭涌)大(網仔)走廊」
大休後，沿山徑東行，進入「北大走廊」
到第一個路口，有路牌指示往北潭涌。
不想退出往北潭涌，便要轉右上山。
依「斬竹灣」指示牌轉右，可上太墩或長山
走上一段梯級，又見有路牌提示往斬竹灣方向。其實兩個牌中間有小徑上太墩。已到正午，在樹林內亦感到酷熱。不宜上太墩了，去長山吧。
前行不遠，在梯級路前又有指示牌。兩個指示牌中間又是上太墩的小徑。
轉右去斬竹灣吧。
過了這個指示牌，便到長山
「長山」長約一公里，山脊起伏不大。
早知長山樹蔭少，不過估計開揚的山脊會有涼風吹來，或者不太辛苦。
正午時份，陽光非常猛烈，沒有雨遮恐怕頂不住。
太熱了，風景不想看，只想盡快落到大網仔路
放棄上太墩是正確決定。
回望長山165米高的主峰
夏天見帶灰的天色，必定酷熱。風也是熱的
十二點四十四分到大網仔路。
巴士四分鐘後到站。於是急步走去巴士站。最後卻是乘小巴回西貢。
今日這條路線不算長，若上太墩或長山，反方向走較舒服。
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